どうして太ってしまうの？

どうして太ってしまうの？〜セットポイント上昇説〜

なぜ人は太るのでしょうか。遺伝でしょうか？
確かにそのせいもあるでしょうが、第一の原因はやはり必要以上のカロリーを取り過ぎている、つまり「食べ過ぎ」ということです。消費するカロリーより多くのカロリーを取ってしまうから太っていくのです。
では、なぜ食べ過ぎてしまうのでしょうか？
実はこれには「血糖値」が大きく関わっています。人間が食事をすると血糖値が上昇していきます。そしてその値があるポイントに達すると「満腹感」となるわけですが、実は肥満の人はそのポイントが普通より上昇している場合が多いのです。
これを「セットポイント上昇説」といいます。食べても食べても満足しない･･･これでは「食べ過ぎ」て、脂肪を体内に貯め込んでも不思議ではありません。

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