不眠症

その症状！そのお悩みは

自律神経の乱れからくるもの

かもしれません！

原因は様々あります。

環境要因として、時差がある場所、寝具や枕が変わること、寝室の温度や湿度、騒音、光などが要因となります。

身体的な要因では、高血圧や心臓病、糖尿病、呼吸器疾患、アレルギー疾患などの病気や年齢、性差、頻尿、痛みなどがあります。

精神的要因として、うつ病、悩みや緊張から起こるストレスの影響や神経質で睡眠にもこだわりやすい性格傾向などがあります。

生活習慣の要因では、不規則な生活、運動不足、睡眠を妨げる降圧剤・甲状腺製剤・抗がん剤、日中に眠気が出る抗ヒスタミン薬など薬の副作用、早朝覚醒が増えるアルコール、利尿作用のあるカフェイン、覚醒作用のあるニコチンなどの嗜好品があげられます。

約5人に1人が不眠症状で悩んでいるといわれています。女性に比較的多く発症し、20～30歳代から始まり中年・老年と加齢とともに増加し、60歳以上では約3人に1人が不眠症状で悩んでいます。

睡眠時無呼吸症候群や気管支喘息などの体の病気や精神疾患が原因の場合もあります。

生活習慣や環境の改善を行っても効果が出ない場合は、睡眠薬による薬物療法を行います。

脳の活動を鎮める働きのある薬、睡眠・覚醒のリズムを整える作用のある薬、脳の過剰な覚醒状態を抑える薬などがあります。

その他には、マッサージや鍼灸治療をする場合もあります。

様々な要因がある不眠症ですが、現代ではストレスなどの自律神経の乱れからくることが多いです。

当院では問診の中でより個別に現状の状態や生活習慣を把握した上で自律神経にアプローチすることのできる骨格矯正や鍼灸治療を併用するなどして根本的に解決をしていきます。

全身の骨格が整うと筋肉が緩まり、内臓の働きや血の巡りも良くなり、自律神経に大きく関与する脳脊髄液も産出しやすくなる為、自律神経が整いやすくなります。

また睡眠障害の方は普段の生活習慣でのストレスなどで常に気を張っていて背中など筋肉の緊張状態の高い人が多い為、施術個所として背中などに鍼灸治療をしたり、症状によっては首や肩付近にも施術を行います。

このような施術で自律神経を整えることにより睡眠しやすくなり、薬を使わずに睡眠障害を良くしていくサポートをしていきます。

辛い不眠症でお悩みの方は諦めずに大阪市港区の根本改善の中村整骨院・鍼灸院に一度是非ご相談ください。

Q&A｜中村鍼灸整骨院

Q1私のような不眠症の方は他にも来院はされていますか？

A不眠症でお困りの方は当院では他の方も来院されていますのでご安心下さい。

睡眠障害などの症状にも併用して治療が可能です。

ぜひ一度ご相談ください。

Q2どんな治療をしますか？

A不眠症の症状に対しては、骨格矯正の治療で全身の歪みやバランスを整えて根本的に身体を治療していきます。

他にはマッサージや鍼灸治療などで自律神経に対して、治療をしていく方法もあります。

執筆者：柔道整復師 鍼灸師
中村鍼灸整骨院　院長 神田高志

はじめまして。
院長の神田です。

根本改善を目指す当院では、国家矯正やマッサージや鍼灸治療などがあり、全ての治療メニューを担当しております。

当院は、ありがたい事にご家族や同僚の方などご紹介で来ていただいている方が多いです。

ご縁があった方だけでなく、紹介者という形でご縁を繋いでいけるように技術はもちろんのこと落ち着ける空間、笑顔あふれる空間作りに励んでいきます。