シンスプリント

その症状！そのお悩みは

身体の歪みからくるもの

かもしれません！

繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った場合に発症しやすい障害でオーバーユース症の1つです。

過度の運動量、運動時間、運動内容、日数またはフォームの変更、硬い路面、薄く硬いシューズ、下肢の形態異常（O脚、回内足、扁平足など）、下腿三頭筋の柔軟性低下、股・膝・足関節の柔軟性低下、足関節可動制限などが発生の誘因となります。

病態は下腿内側筋群の疲労による柔軟性低下、特にヒラメ筋を主として後脛骨筋、長趾屈筋付着部が脛骨の表面を覆う骨膜を牽引して微細損傷を起こし、下腿内側の痛みを発生させるものと考えられます。

ランナーの発生頻度が高く、その20～50％に発生するといわれます。

多くは安静にして保存療法を行います。

足の形などからくる場合もあるのでテーピングやインソールなどを使用して負担がかかるのを軽減させます。

多くの治療院では、下半身の柔軟性を上げるために、マッサージやストレッチなどを行います。

普段の身体のバランスの崩れによって下半身に負担が掛かることが多いので、バランスを整えていく骨格矯正施術をしていきます。

骨格矯正と言っても衝撃の強いバキバキしたようなものではなく、年配の方から小学生まで受けている刺激の少ない根本から整えていく矯正をしていきます。

骨格矯正施術によって日常で歪まされた骨を本来あるべき所に戻していく事によって、痛みの部分負担も少なくなってきます。

痛みが強い場合は鍼灸治療を行い痛みの軽減をします。

炎症がある場合はアイシングも行います。

 

執筆者：柔道整復師 鍼灸師
中村鍼灸整骨院　院長 神田高志

はじめまして。
院長の神田です。

根本改善を目指す当院では、国家矯正やマッサージや鍼灸治療などがあり、全ての治療メニューを担当しております。

当院は、ありがたい事にご家族や同僚の方などご紹介で来ていただいている方が多いです。

ご縁があった方だけでなく、紹介者という形でご縁を繋いでいけるように技術はもちろんのこと落ち着ける空間、笑顔あふれる空間作りに励んでいきます。