鵞足炎
- 運動をすると膝の内側が痛い
- 歩くと膝の内側が痛い
- 階段の昇り降りで膝の内側が痛む
- 立ち上がるときに膝の内側に痛みが出る
- 膝が腫れている
その症状!そのお悩みは
身体の歪みからくるもの
かもしれません!
なぜ鵞足炎は起こるのか?|中村整骨院・鍼灸院
鵞足とは、縫工筋、薄筋、半腱様筋が腱となり膝の内側で脛骨の上部に付着している部分です。
鵞鳥の足のような形をしているところから、このように呼ばれています。
陸上競技やサッカーの選手に多く、ランニング動作で脚を後ろに蹴り出す時やサッカーのキックで蹴り出した脚を減速させる時などで、過度の負荷がかかったりすることで鵞足と内側側副靱帯とがこすれあったりして起こります。
ウォーミングアップ不足、柔軟性不足や太ももの筋力不足、急に長い距離を走ったり使いすぎたりということが原因です。
またX脚や回内足などの骨格異常やアスファルト、坂などの練習場所にも起因することがあります。
一般的な鵞足炎に対する施術方法とは?or症状が改善しない理由とは?|中村整骨院・鍼灸院
一般的には、膝に炎症が起きていることが多いのでアイシングと安静が多いです。
多くの治療院では、曲げる筋肉などにマッサージやストレッチをする事も多いです。
その他には、消炎剤・鎮痛剤や内服湿布などの外用剤の併用などで痛みを抑えます。
足底板の作成するなどスポーツに対してのアプローチもします。
鵞足炎に対する当院の施術方法とは?|中村整骨院・鍼灸院
骨格が歪んでいると、身体のバランスが均等では無くなり、下半身に負担がかかっている状態となって痛みの症状が出やすくなります。
ですので、まずは「骨格・骨盤」を中心に身体全体のバランスを整えていくことで痛みの改善を図ります。
当院では、マッサージなどのその場限りの施術ではなく、痛みの根本原因に対してピンポイントで治療を行い、「鵞足炎」の再発を防ぎます。
痛みが強い場合は、鍼灸治療を行い痛みの軽減をします。
炎症がある場合はアイシングも継続して行います。
Q&A|中村鍼灸整骨院
Q1私のような鵞足炎の症状の方は他にも来院されていますか?
A当院では部活動やスポーツをされている方が多く来院されています。
鵞足炎の症状でお困りだった方が治療を開始して良くなったケースが沢山ございますので、ぜひ一度ご相談ください。
Q2今まで治療院を受診して経験がありませんが診てもらえますか?
A当院では今まで治療未経験の方も多く来院されていますのでご安心ください。
執筆者:中村 務 柔道整復師20年 鍼灸師25年
はじめまして。
総院長の中村です。
根本改善を目指す当院では、骨格矯正やマッサージや鍼灸治療などがあり、全ての治療メニューを担当しております。
当院は、ありがたい事にご家族や同僚の方などご紹介で来ていただいている方が多いです。
ご縁があった方だけでなく、紹介者という形でご縁を繋いでいけるように技術はもちろんのこと落ち着ける空間、笑顔あふれる空間作りに励んでいきます。