睡眠障害

コロナウイルス対策

  • 寝つきが悪い
  • 眠りを維持できず起きてしまう
  • 日中に眠気が出る
  • 寝ていると脚がむずむずしたり、火照ったりする
  • 寝る時間、起きる時間が乱れる

その症状!そのお悩み

自律神経の乱れからくるもの

かもしれません!

なぜ睡眠障害は起こるのか?|大阪市港区|「朝潮橋駅」徒歩4分!中村整骨院・鍼灸院

大阪市港区「朝潮橋駅」徒歩4分!中村整骨院・鍼灸院

睡眠障害の原因は様々あります。

心理的原因としては、仕事上の問題や人間関係など何らかのストレスに関連して起こります。

身体的原因としては身体の病気や症状が原因で起こります。

外傷や関節リウマチなどの痛みを伴う疾患や湿疹や蕁麻疹などの痒みを伴う疾患、 喘息発作や頻尿、花粉症などがあります。

 

精神医学的原因では、精神や神経の病には、不眠を伴うことが少なくありません。なかでも不眠になりやすいのは、不安と抑うつです。

憂うつな気分が続いたり、これまで楽しかったことが楽しめなかったりするのは、うつ病かもしれません。それが原因で眠れなくなったりします。慢性的な不眠症では、3分の1から半数は、何かしらの精神医学的な疾患を持っているとも言われています。落ち込んだり憂うつな気分が続く時は注意が必要です。

薬理学的原因としては、服用している薬や、アルコール、カフェイン、ニコチンなどが原因で起こることがあります。

代表的な薬には、抗がん剤、自律神経・中枢神経に働く薬、ステロイドなどがあります。

生理学的原因としては、睡眠を妨げる環境によることがあります。

海外旅行や出張による時差ボケや、受験勉強や職場の勤務シフトなどによる生活リズムの昼夜逆転など、ライフスタイルが大きく変わると、眠ろうとする機能が低下し、眠る機会が妨げられることがあります。

一般的な睡眠障害に対する施術方法とは?or症状が改善しない理由とは?|大阪市港区|「朝潮橋駅」徒歩4分!中村整骨院・鍼灸院

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生活習慣や環境の改善を行っても効果が出ない場合は、一般的な睡眠外来などでは睡眠薬による薬物療法を行います。

脳の活動を鎮める働きのある薬、睡眠・覚醒のリズムを整える作用のある薬、脳の過剰な覚醒状態を抑える薬などがあります。

整骨院や整体院などではマッサージや鍼灸をするなどです。

 

症状が改善しにくい理由としては個々で根本的な原因が千差万別というところにあります。

また薬物療法などによる治療方法は薬を飲み続けるケースなどもありますし、睡眠障害が起こる原因に対しての治療にはなっておらず根本的な解決にはなりません。

大阪市港区の根本の中村整骨院・鍼灸院では睡眠障害に関係する「自立神経」を整える事で辛い睡眠障害を治療していきます。

睡眠障害に対する当院の施術方法とは?|大阪市港区|「朝潮橋駅」徒歩4分!中村整骨院・鍼灸院

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様々な原因のある睡眠障害ですが、当院では睡眠障害の原因を多くはストレスや自律神経であると考え、問診の中でより個別に現状の状態や生活習慣を把握した上で自律神経にアプローチすることのできる骨格矯正や鍼灸治療を併用するなどして根本的に解決をしていきます。

 

全身の骨格が整うと筋肉が緩まり、内臓の働きや血の巡りも良くなり、自律神経に大きく関与する脳脊髄液も産出しやすくなる為、自律神経が整いやすくなります。

 

また睡眠障害の方は普段の生活習慣でのストレスなどで常に気を張っていて背中など筋肉の緊張状態の高い人が多い為、施術個所として背中などに鍼灸治療をしたり、症状によっては首や肩付近にも施術を行います。

このような施術で自律神経を整えることにより睡眠しやすくなり、薬を使わずに睡眠障害を良くしていくサポートをしていきます。

辛い睡眠障害でお悩みの方は諦めずに大阪市港区の根本改善の中村整骨院・鍼灸院に一度是非ご相談ください。